Mental stark in Prüfungen

Du würdest gern eine berufliche Fortbildung machen oder benötigst für ein Hobby, wie die Jagd, eine staatlich anerkannte Prüfung?

Bisher hast Du dieses Vorhaben vor Dir her geschoben, da Du unter Prüfungsangst leidest und denkst, dass Du so die Prüfung nicht schaffen kannst? Vielleicht steckt Dir noch eine Erinnerung an einen verpatzte Prüfung aus der Vergangenheit in den Knochen?

Dann habe ich eine sehr gute Nachricht: Du kannst in einem mentalen Training lernen, wie Du Deine Angst auf ein Maß bringst, dass Du erfolgreich eine Prüfung bestehen kannst.

Denn in Deinem Gehirn läuft ein Jahrtausende altes Programm ab, als wir Menschen noch vor Säbelzahntigern flüchten mussten. In einem mentalen Training kannst Du lernen, wie Du aus dem wilden Säbelzahntiger ein streichelbares Kätzchen machst.

In einer Folge von mehreren Trainingssitzungen und Übungen lernst Du Deinen Säbelzahntiger genauer kennen, kreierst das Bild Deines Kätzchens, bekommst Kenntnisse über die Regulierung Deiner Emotionen und die Fähigkeit der Selbstmotivation und übst Entspannungstechniken.

Des weiteren sind je nach Ausgangssituation folgende Inhalte in einem Prüfüngs Mental Training beinhaltet:

• – Analyse Deiner persönlichen Ausgangsituation
• – Zielsetzung
• – Aufbau Selbstvertrauen
• – Entspannungstechniken
• – Visualisierungen der Situationen
• – Emotionsregulierung
• – Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• – Umgang mit Störungen
• – und vieles mehr

Vereinbare noch heute Dein persönliches Prüfungs Mental Training (Terminvereinbarung) und erfülle Dir Deinen Wunsch.