Mental Training

In den letzten Jahren wurde das Mental Training in verschiedenen Sportarten immer wichtiger und in den meisten Bereichen des Profisports ist es als tägliche Trainingseinheit nicht mehr weg zu denken.

Mental starke Menschen schaffen es zu einem bestimmten Zeitpunkt Höchstleistungen abzurufen und Erfolge für sich zu erzielen.

Ich konzentriere mich nicht auf meine Gegner. Ich konzentriere mich auf meine Ziele und versuche den Rest zu ignorieren.
(I don’t focus on what I’m up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest.)

Venus Williams

Um Höchstleistungen zu erreichen ist es von immenser Bedeutung zu einem bestimmten Zeitpunkt seinen persönlichen Fokus nur auf seine Fähigkeiten und sein persönliches Ziel zu richten. Dies ist nicht aber nicht nur im sportlichen Bereich so, sondern kann auf jegliche andere Lebensbereiche ausgeweitet werden. Denn nur wenn wir klar sind, fokussiert sind, werden wir jegliche uns zur Verfügung stehende Energie in die Zielerreichung geben können.

In einem Mental Training zeige ich Dir wie Du