Life Coaching
Du merkst, dass es in Deinem Leben im Moment “nicht richtig rund läuft“? Du versuchst eine Vielzahl an Themen, Rollen, Entscheidungen und Verantwortungen unter einen Hut zu bringen? Dieses Wirrwarr an verschiedenen Themen raubt Dir Zeit, Energie und Du fühlst Dich ausgebrannt und gestresst? Du hast verborgene Lebensträume und weißt nicht, wie Du sie realisieren kannst?
Unsere Träume, unsere Sehnsüchte und bunten Hoffnungen wollen ernst und wichtig genommen werden. Wer sie verdrängt, der unterdrückt das Beste in sich und wird ein leerer Mensch sein.
Friedrich Schiller
Steig aus dieser Spirale aus und verändere Dein Leben!
In meinen Life Coachings analysieren wir gemeinsam Deine aktuelle Situation. Schnell werden damit schon erste Handlungsfelder offenbart und Dein individuelles Coachingziel definiert. Um dieses Ziel zu erreichen versetze ich Dich mit meinem Coaching – mit Hilfe von Impulsen, Übungen und Mental Techniken – in die Lage Deine aktuelle Situation zu verändern und Schritt für Schritt voran zu gehen.
Im Life Coaching werden Anliegen behandelt wie
- – Vereinbarkeit verschiedener Rollen
- – Entscheidungen – bedacht und strategisch angehen
- – Verantwortung erkennen und entsprechend handeln
- – Ganzheitlichkeit Deiner Person in Deinen Rollen
- – Werte als Basis Deines Handelns
- – Emotionen als Wegweiser für ein erfülltes Leben
- – Achtsamkeit mit sich selbst
- – Stress und Burn-out Prävention
- – etc.
Wie läuft ein Life Coaching ab?
In einem kurzen Vorgespräch erläuterst Du mir Dein Anliegen und wir schauen, ob wir eine gemeinsame Basis für Deine Veränderungsarbeit haben.
Je nach Anliegen erfolgen dann ein oder mehrere Coachingsitzungen, in denen die Situationsanalyse gemacht und die persönliche Veränderungsarbeit angestossen wird. Es folgt entweder in den Coachingsitzungen und/oder zwischen den Sitzungen eine Phase, in der die Veränderungen gelebt und geübt werden müssen. Zum Abschluss des gesamten Coachingprozesses stimmen wir uns über die Zielerreichung ab und je nach Wunsch wird die Coachingarbeit in einem anderen Themenfeld fortgesetzt.
Leben, das ist das Allerseltenste auf der Welt – die meisten Menschen existieren nur.
Oscar Wilde
Detaillierte Informationen zu einzelnen Angeboten im Bereich des Life Coaching findest Du unter Coaching & Training.