Mental Training Sport
Im sportlichen Profibereich ist das Mental Training heutzutage nicht mehr weg zu...
ANGEBOTE MENTAL TRAINING
Welche Themen sind Inhalt eines Mental Training?
Mental Trainings kommen ursprünglich aus dem Leistungssport und werden dort zur Vorbereitung von Wettkämpfen eingesetzt. Das Ziel ist es, dass der Sportler genau im richtigen Moment seine persönliche Bestleistung abrufen kann.
Dazu ist es notwendig, dass man ein Selbstmanagement von verschiedenen Aspekten des Lebens betreibt, welches Schlaf, Ernährung, Stressmanagement, Zeitorganisation, Motivatoren, Gedanken und Konflikte beinhalten. Doch genauso ist es notwendig, dass man lernt sich realistische kurz- und langfristige Ziele auf dem Weg zu setzen, die erfolgreiche Meilensteine zum entscheidenden Wettkampf sind.
Für den Wettkampf selbst werden Routinen und Rituale eingeübt, Umgang mit Störungen, Fokussierung, Konzentration und optimale Abläufe trainiert.
Diese Zusammensetzung an Trainingsaspekten kann sowohl für den Sportbereich als auch im beruflichen Umfeld oder für Prüfungen erfolgreich angewendet werden.
Im folgenden findest Du eine Übersicht von Angeboten über Mental Trainings.
Mental Training
In den letzten Jahren wurde das Mental Training in verschiedenen Sportarten immer...
Mental stark in Prüfungen
Du würdest gern eine berufliche Fortbildung machen oder benötigst für ein Hobby,...
INSIGHTS AND NEWS
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Disclaimer
Coaching und Mental Training ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist auch keine Therapie oder Behandlung und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings.
Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor Beginn des Coachings mit Deinem Arzt. Es ist ebenfalls Deine Pflicht, mich zu Beginn unseres Coachings auf diese Umstände hinzuweisen.
Als mein*e Kunde*in bist Du selbst in vollem Umfang für Deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich.